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彩色纽扣饼干的热量

彩色纽扣饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉566千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
蛋清29千卡144千卡
总量310彩色纽扣饼干热量/卡路里1500千卡
游泳热量1500千卡,相当于游泳250分钟消耗的热量360

彩色纽扣饼干的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 160克、 黄油 80克、 蛋清 20克、 糖粉 50克、 柠檬汁 5克、 抹茶粉 3克、 红曲粉 3克、 可可粉 3克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、止血、清热解毒等功效;可与桂圆、西红柿、牡蛎 搭配;与糖精、红薯、鹅相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、疗疮等功效;

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