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红枣玉米发糕的热量

红枣玉米发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉549千卡366千卡
玉米粉270千卡360千卡
奶粉97千卡484千卡
总量245红枣玉米发糕热量/卡路里916千卡
保龄球运动热量916千卡,相当于保龄球运动305分钟消耗的热量180

红枣玉米发糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、 玉米粉 75克、 奶粉 20克、 清水 160克、 红枣(切碎) 60克、 白糖 20克、 干酵母 3克、 泡打粉 1克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善睡眠、预防便秘、治疗便秘等功效;可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配;与金针菇、米汤、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

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