酱香虞姬的热量和减肥功效

1、先来张主材图片吧。

2、鸡小腿洗干净后,记得每个用刀背拍几下,先给它松松骨吧.
呵呵,这样子的话,等下可以更入味。

3、将葱和蒜分别切片，然后与黄豆酱一起加入鸡小腿中腌制10分钟。

4、腌制鸡小腿的时间，我们可以给芋头去皮，改刀成块状。

5、锅中放入适量的花生油，再加入鸡小腿煸炒。

6、然后，加入芋头一起翻炒。

7、添水，倒入砂锅中。中火煮至沸腾后，改小火煮5分钟。

8、加入香菜，既可以提味，又可以点缀一下色彩。