玉米味噌冰激凌的热量和减肥功效

1、准备材料，玉米粒用的粘玉米，已经煮熟的；白味噌比赤味噌的味道要淡很多，也比较细腻；

2、所有的材料放入搅拌杯里；

3、用手持搅拌器搅打几下，搅匀即可，不必把玉米粒打的很碎，有点颗粒最好；

4、冰激凌机提前将桶放入冰箱冷冻，机头安装到位；

5、先让机器启动，设定20分钟，把液体顺着投料口慢慢到进去；

6、现在的温度太高，可以在机器的四周放上冰袋降温；

7、20分钟后就是这样子；

8、现在的状态可以直接吃，口味不错；

9、吃硬的就分装到杯子里，放入冰箱冷冻；

10、吃的时候从冰箱拿出，稍微回温就可以；