| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于斜板仰卧起坐306分钟消耗的热量259 | |||||
1、排骨洗干净
2、1酒2醋3糖4酱油5水
3、排骨和汁一起入锅
4、中火
5、小火收汁
6、收汁后关火
7、装盘
8、撒芝麻点缀
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、润肌肤等功效；可与红薯、冬瓜、山楂搭配；与菊花、甘草、香菜相克，同食可能会引起不适；
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