| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 豇豆角炒肉热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于穿衣服592分钟消耗的热量120 | |||||
1、首先焯好豇豆角备用
2、猪肉切丝，别忘记葱花，调料：酱油，花椒，盐，味精
3、油热好后加葱花，肉丝
4、翻炒至变色
5、加入酱油，花椒
6、加入焯好的豇豆角，翻炒2分钟
7、加入盐，均匀翻炒3分钟
8、最后加入味精就完成啦
9、慢慢享用喽
10、味道还不错哦
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补钙、止消渴等功效；可与苋菜、洋葱、圆白菜搭配；与黄豆、驴肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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