| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 507千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 黄瓜粉丝热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡,相当于擦玻璃169分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄瓜切成丝，粉丝焯好备用，备好用碎辣椒榨取辣椒油。
2、加入适量的盐，味素，香油，醋，辣椒油。
3、，一道凉菜就拌好啦~~~
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、补血、明目等功效；可与菠菜搭配；
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