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慕斯蛋糕的热量

慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶150千卡104千卡
白砂糖120千卡400千卡
牛奶47千卡42千卡
总量287慕斯蛋糕热量/卡路里317千卡
弹吉他热量317千卡,相当于弹吉他158分钟消耗的热量120

慕斯蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

雀巢淡奶油 200毫升、 酸奶 150毫升、 白砂糖 30克、 牛奶 60毫升、 吉利丁粉(慕斯液) 10克、 吉利丁粉(镜面) 5克、 芒果(馅夹心) 100克、 芒果丁(装饰) 200克、 芬达 100毫升
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、提高免疫力、保护肠胃等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、止咳、解盐卤毒等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、治疗便秘、养颜等功效;可与香蕉、木瓜、草莓搭配;与米汤、桔子、巧克力相克,同食可能会引起不适;

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