美味虾丸的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、抗早衰、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、西兰花、燕麦片搭配；与乌鸡、苦瓜、山药相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、莴笋、卷心菜搭配；与西红柿、白萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；