泡椒凤爪炒丝瓜的热量和减肥功效

1、食材：丝瓜 、泡椒凤爪

2、将丝瓜去皮清洗一下。

3、放在案板上切开，待用。

4、将泡椒凤爪撕开包装，放在案板上剁开，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的丝瓜翻炒一下。

6、接着，加适量的清水翻炒翻炒。

7、然后，合入剁开的泡椒凤爪翻炒一下。

8、最后。加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀，即成。