| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 三黄鸡 | 克 | 1660千卡 | 166千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 白切鸡热量/卡路里1660千卡 | |||
 热量1660千卡,相当于开车830分钟消耗的热量120 | |||||
1、姜剁成姜蓉加入少许盐淋上热油（作为沾汁用）?香菜也剁碎加入少许酱油煮成沾汁（2种口味
2、把整只鸡放入沸水中煮十分钟，再放到冰水里泡十分钟
3、泡完冰水后，沥干水份切块装盘，加上2种口味的沾汁赶快让家伙尝一下吧
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强壮身体、增强免疫力、温中益气等功效；可与豇豆、首乌、薄荷搭配；与狗肾、兔肉、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
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