| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋糕粉 | 克 | 1346千卡 | 374千卡 | ||
| 面包粉 | 克 | 792千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 720克 | 韩国烤馍热量/卡路里2138千卡 | |||
 热量2138千卡,相当于办公室工作1425分钟消耗的热量90 | |||||
1、原料
2、将白芝麻和粗粒砂糖之外的所有材料混合成面团；基本醒发40min；
3、将醒发好的面团分割成70g，揉圆松弛15min；
4、擀开卷起成长条，中间切开；
5、切面蘸装饰材料，放入刷好油的烤盘；
6、最后醒发40min，表面刷蛋液，撒芝麻；
7、德普烤箱调至焙烤档210度，烤制20min
8、成品棒棒哒。好吃
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
