红花黄芪菊花饮的热量和减肥功效

红花的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有调节内分泌、散瘀止痛、防衰老等功效；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清肝明目、头痛眩晕、解毒等功效；可与桂花、银耳、山楂搭配；与排骨、仔鸡、芹菜相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有生肌、降血糖、抗缺氧等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；