五香咸鸭蛋的热量和减肥功效

1、备好生鸭蛋。

2、用细盐水洗好鸭蛋。

3、再凉干外表备用。

4、备好五香粉细盐白酒。

5、将香料及细盐拌至均匀备用。

6、将鸭蛋先过一次白酒。

7、再入五香细盐里面。

8、厚厚的裹上一层五香细盐粉。

9、再用保鲜袋一个一个包好。

10、再密封好腌制入味45-50天左右。

11、将腌制好的五香咸蛋剥出。

12、冷水下锅，煮至断生即可。

13、这样子一份五香咸鸭蛋就完成了。