盐水花生的热量和减肥功效

1、花生倒到盆子里准备清洗

2、洗去泥沙，沥干水分。

3、倒入盐

4、丢进去2颗八角

5、倒入清水，水至少是花生的3倍那么多。

6、大火煮开

7、转中火。

8、大约半个小时，水分收得差不多刚好淹没花生，，关火，等它浸泡1个小时，凉了就可以开吃了。