| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、准备好鸡翅中段10个,喜欢多放些也可以。可乐一瓶,姜丝少许。

2、鸡中段反面用刀划一道,更加容易入味。

3、准备好五香粉。

4、把五香粉与姜丝和盐放入鸡翅,腌制一个小时。

5、把锅入放入少许油,把鸡翅一个个放入锅里,不要一个子倒入,因为鸡翅出水弄到油会溅出来。把鸡翅煎好一面焦黄时,翻另一面再煎成焦黄。

6、倒入可乐,可乐要没过鸡翅,开中火煮至汁少为止。

7、摆入盘中就可以吃了。配上红酒更是高大上的享受。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;
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