肉条烧豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有补脾益胃、降血压、清热解毒等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、养血补虚、祛湿等功效；可与香菇、鸡肝、牛里脊搭配；与鸡胸肉、甲鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃、促进消化、促进血液循环等功效；可与北极虾、茄子、羊肉搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；