五花风肉梅豆炒鸡蛋的热量和减肥功效

1、食材：梅豆（已摘洗）、鸡蛋（已打入碗中）、五花风肉（已切）

2、鸡蛋中加适量的料酒。

3、打成蛋液。

4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。

5、随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的五花风肉翻炒翻炒。

6、接着，合入摘洗好的梅豆，加适量的清水。

7、翻炒翻炒至熟。

8、然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。

9、最后，加适量的盐。

10、调味炒匀，即成。