蕃茄牛腩浓汤的热量和减肥功效

1、漂亮的牛腩肉，洗净切块

2、水里放料酒及姜片，飞水备用

3、备料：洋葱，青椒，姜，丁香，八角，山奈，桂皮，香叶

4、先下姜，洋葱，青椒爆香，后下肉及料酒，再下香料（除了香叶要最后跟蕃茄信锅）。一起炒香

5、加水至掩盖牛肉位置，上高压锅20分钟

6、新鲜蕃茄有没有？切好成块

7、等这20分钟过后，再将其放入一起压，其的法宝就是逍汤宝，此时要用牛肉味的。喷气后改小火。压3-5分钟就好了，关火

8、最后放上香菜点缀，美美的，是吧？真的很不错，又好喝，又下饭。有空您试一下吧。