培根玉米青椒派的热量和减肥功效

1、酵母用温水融化。

2、将盐放入面粉中，搅拌均匀。

3、把酵母水倒入面粉中，用筷子搅成块状。

4、用手揉成光滑的面团。

5、加入植物油。

6、再次揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵。

7、已发酵成两倍大的面团。

8、将面团排气，用擀面杖擀成八寸大小的面饼，用叉子在面饼上叉小孔。

9、入烤箱中层200度烤10分钟， 将面饼烤发成型。

10、刷上番茄酱，摆上奶酪片，培根，玉米粒，青椒片，再撒些黑胡椒粉，入烤箱烤20分钟。

11、取出派，再将三块奶酪铺在上面，入烤箱烤10 分钟，看到奶酪溶化即可。