| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 提子干 | 克 | 273千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 提子蛋黄玫瑰奶香酥热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡,相当于做饭109分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油 需要隔水融化
2、在融化的黄油里加糖粉搅拌融化
3、加入鲜花膏，搅拌均匀融化
4、蛋黄搅拌均匀，分3次加入搅拌好的黄油液里
5、筛入低粉，奶粉，搅拌没有到没有干粉
6、倒入提子干，提子干提前用水或者朗姆酒泡软，揉成一个面团
7、在面团上垫一层油纸，擀成宝宝的饼，厚度0.5厘米左右，去边缘，使其成长方形
8、放铺油纸烤盘上，刷蛋液，烤箱预热180度，上下火中层，15分钟(根据自家烤箱脾气，调整时间和温度)
提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止冠心病、暖肾、护肠等功效；可与蜂蜜、山药、枸杞搭配；与皮皮虾、虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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