| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 泡菜 | 克 | 53千卡 | 21千卡 | ||
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 韩式泡菜肉片汤热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于穿衣服128分钟消耗的热量120 | |||||
1、瘦肉切片，盐生粉酱油酒姜，码一下
2、少许油爆泡菜，泡菜热了就行
3、加适量清水，比煲汤的量少一点。水开后放豆腐。期间把泡菜夹出来放碗里。
4、忘了，加豆腐后要放盐。豆腐在泡菜汤里二十分钟左右，放入肉片。三五分钟就好了。
5、起锅。酸酸辣辣的汤好了，开胃好吃。女生最爱！
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、提高免疫力、大便秘结等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、降血脂、生津止渴等功效；可与草莓、鳙鱼、西葫芦搭配；与木耳菜、小葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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