奥利奥酸奶盆景的热量和减肥功效

1、准备食材

2、把牛奶倒入清洗消毒过的钢胆中，再放入菌粉充分搅匀

3、把钢胆放入主机体中（若是环境温度较低时，可在主机体中加入盖住底部的、温度不高于43℃的少量水，有助于酸奶发酵）盖上内盖和透明上盖，插上电源，提示灯亮。约6-----12个小时酸奶就做好了（把钢胆慢慢倾斜，表面呈现浓稠状或凝结成豆花状就表示酸奶做好了）

4、刚做出来的酸奶，冷却后放冰箱冷却口感和品质更好。

5、把奥利奥夹心饼干的的夹心去掉

6、把奥利奥碾碎（不要太碎哦）

7、把奥利奥碎放在酸奶杯上

8、铺匀

9、放上喜欢的小植物