哈密瓜奶昔的热量和减肥功效

1、瓜洗净去皮。

2、切成均匀小块。

3、加入酸奶没过瓜块，倒入适量白砂糖，注意白砂糖比绵白糖口感更甜更适合。

4、在搅拌机里搅拌至瓜块打碎为止，差不多三十秒至一分钟。

5、美味ok啦，稍微冷藏口感更佳哦，开动啦。