香葱鸡蛋饼的热量和减肥功效

1、食材准备：面粉40g、香葱20g、鸡蛋3个、盐3g、味精1g、10g水；

2、香葱洗净，切成末，备用；

3、鸡蛋磕入盆中，加入盐、水和味精；

4、打蛋器搅拌均匀；

5、把面粉倒入盆中；

6、打蛋器搅拌均匀，此时的面糊是比较稀的，提起筷子面糊成细小的线状往下流；

7、加入香葱，用筷子搅拌均匀；

8、不粘锅稍做预热，刷上一层薄油，转中小火；

9、倒入鸡蛋面糊铺平。（倒好以后不要动）

10、大约2分钟以后，饼的底部已经熟了，此时轻轻晃动锅，饼会离开锅底。

11、翻面继续把另外一面煎熟即可；

12、出锅后依据自己喜好进行改刀；香脆的香葱鸡蛋饼就可以美美的享用啦。