戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、所有材料

2、把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离

3、在蛋黄里加入水，油，10克糖，搅拌均匀(剩下的白糖加入蛋白里)

4、筛入面粉

5、搅拌均匀

6、打发蛋白，(打发到这个程度加入10克白糖)

7、再加10克

8、加10克

9、打好的蛋白(判断蛋白是否打发好，把盆子倾斜蛋白不滑动就打好了)

10、把蛋白分3次加入蛋黄糊里(加一次蛋白要完全翻拌均匀再加下一次蛋白哦！)

11、翻拌好的蛋糕糊直接倒入6寸的模具中，震出大起泡入烤箱150°40分钟就好了！

12、烤好的蛋糕，快来美美的喝个下午茶吧！