| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 39千卡 | 387千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 五彩泡澡娃娃蛋糕热量/卡路里3672千卡 | |||
 热量3672千卡,相当于骑马459分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备材料，先做一个蛋糕坯，彻底凉透后横切两片
2、150克淡奶油中加入糖10克
3、打发至有纹路出现即可，放入冰箱冷藏备用
4、将100克淡奶油和50克牛奶倒入小煮锅，搅拌均匀，小火煮至微沸，熄火．待温度稍降一点
5、加入巧克力，快速拌至融化
6、搅拌均匀
7、加入泡软沥水的鱼胶片
8、搅拌均匀，彻底放凉
9、取出打发的淡奶油，取1/3加入巧克力糊中
10、搅拌均匀，全部倒入剩下的淡奶油中，翻拌均匀成慕斯液
11、准备模具，底部铺好大蛋糕片，倒入一半的慕斯液，中央放上第2片蛋糕片，轻轻按压贴合，再倒入剩下的慕斯液，轻轻震动出气泡后抹平表面
12、放入冰箱冷藏一夜
13、取出用吹风机热风吹一圈，脱模
14、娃娃擦干净后，用锡纸包好
15、在一个角挖出空缺把娃娃放进去
16、另外打发装饰用的淡奶油，装入裱花袋，剪开口子
17、挤出当泡泡
18、撒点彩珠即可
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、促进代谢等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、大便秘结、治疗便秘等功效；可与木瓜、香蕉、黑豆搭配；与橘子、西兰花、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有帮助消化、降血压、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、预防便秘等功效；
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