| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 香酥葱油饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于掸灰尘293分钟消耗的热量150 | |||||
1、自发小麦粉称量出200克
2、缓缓加入温水
3、和成面团饧30分钟
4、平底不粘锅倒橄榄油放入葱花
5、煸炒出香味关火晾凉
6、饧好的面团排气滚圆
7、擀成大圆饼
8、撒上自制鸡精粉，浇上葱油及葱花
9、像折扇子一样折起来
10、再盘起来微微按扁
11、预热电饼铛放上饼胚
12、烙至两面焦黄烙熟即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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