| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 186克 | 凉拌松花蛋热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于蛙泳37分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好食材，我用的醋是山西醋 比较好的
2、松花蛋敲碎 轻轻拨开，很漂亮的松花蛋啊
3、轻轻切，切好后摆盘 孔雀尾巴 像不像
4、最后把大蒜切碎放入 然后倒入醋即可啦
松花蛋的热量200千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清凉、止泻、润肺等功效；与黄糖、黑糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
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