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樱花慕斯的热量

樱花慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干757千卡473千卡
奶油奶酪944千卡295千卡
酸奶312千卡104千卡
纯牛奶91千卡60千卡
总量932樱花慕斯热量/卡路里2104千卡
上网热量2104千卡,相当于上网1403分钟消耗的热量90

樱花慕斯的做法共34个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 160克、 奶油奶酪 320克、 酸奶 300克、 白朗姆酒 20毫升、 纯牛奶 80毫升、 吉利丁粉(镜面层) 20克、 丝带彩带 若干长度、 盐渍樱花 10克、 黄油 80克、 细砂糖 80克、 柠檬汁 25毫升、 淡奶油 200克、 吉利丁粉(芝士层) 25克、 雪碧 400毫升、 蛋糕围边 若干长度
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、促进消化、固齿等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、养颜、大便秘结等功效;可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配;与番茄酱、金桔、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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