玫瑰排骨的热量和减肥功效

1、原料图

2、原料图二

3、肋排洗净、沥水，加料酒1大勺、生抽1大勺拌匀腌制20分钟

4、腐乳和乳汁加入1大勺生抽拌匀备用

5、炒锅烧热倒油，下葱姜蒜爆香

6、倒入排骨翻炒

7、水分炒干(一定要炒干水分哦，这样才会香)，喷入料酒

8、倒入调好的腐乳汁，加2个干辣椒翻炒

9、根据上色情况加入1小勺老抽(可不加)

10、冲入热开水，与排骨持平

11、盖盖，转小火50分钟(中途35分钟开盖翻一次面，同时检查水量防止糊锅)

12、最后，大火收汁，起锅装盘

13、三天餐桌上没有浓油赤墨，那几个吃货就抗议……

14、味道偏重，要准备比较多的白米饭……