香糟茭白小素鸡的热量和减肥功效

1、食材：茭白、小素鸡、香糟卤

2、将茭白剥壳清洗一下捞出。

3、放在案板上切开，待用。

4、将小素鸡拆开包装，放在案板上切开，待用。

5、接着，将切开的茭白下入清水锅中煮开2分钟后捞出。

6、晾凉。

7、然后，合入切好的小素鸡，加入香糟卤拌匀。

8、最后，盖上盖、放入冰箱中，浸泡3——4个小时，就可以吃吃了。