| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 1690千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸辣粉丝热量/卡路里1690千卡 | |||
 热量1690千卡,相当于现代舞352分钟消耗的热量288 | |||||
1、蒜切成蓉；葱切成葱花。
2、炒锅内放入适量水烧开，关火；将粉丝放入开水中泡软；用干净剪刀将泡软的粉丝剪成小段，装入碗内。
3、粉丝内加入红油、蒜蓉、葱花，和其他调味料一起拌匀即可。
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、明目、补血等功效；可与菠菜搭配；
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