| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸笋 | 克 | 153千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 培根炒酸笋热量/卡路里153千卡 | |||
 热量153千卡,相当于打桌球61分钟消耗的热量150 | |||||
1、备好原料，如果怕酸，可将酸笋泡水
2、将培根切长条，酸笋切块
3、油锅烧热，将葱姜蒜下锅爆香，下培根炒香，最后下酸笋。略加点水稍稍焖一会，下薄芡即可出锅。
4、出锅。酸爽出众！！！
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利隔爽胃、增强食欲、开胃健脾等功效；可与莴笋、猪腰、圆白菜搭配；与羊肝、糖浆、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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