圆白菜粉丝的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、补骨髓、益心力等功效；可与圣女果、猪肉、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、健脾、聪耳等功效；可与菠菜搭配；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、补钙、润肌肤等功效；可与圆茄子、枇杷、柿子搭配；与鸭梨、香菜、驴肉相克，同食可能会引起不适；