芒果酸奶杯的热量和减肥功效

1、酸奶机内桶用开水清烫干净，将800克鲜牛奶入桶中

2、将一小包冷冻保存的鲜奶菌倒入牛奶中

3、用干净的勺子搅拌均匀

4、烫桶的热水可以掉在酸奶机胆中，这样可以使桶中牛奶受热均匀，盖上内盖、外盖，通电，开始加温

5、几个小时后，就可以得到光滑细腻的原味酸牛奶，盖上盖子入冰箱冷藏几个小时后食用，营养和味道更好

6、取适量酸奶入杯中

7、芒果洗净外皮后一分为二，在果肉上划花刀，可以轻松取下火龙果块

8、芒果块入酸奶中，可以信用啦

9、美美的酸奶杯，好吃有营养