酿酸奶的热量和减肥功效

1、首先将面包桶里的搅拌刀取下，然后倒入1升纯牛奶

2、接着加入1克益生菌粉

3、用勺子顺时针搅拌30秒，使菌粉均匀分布

4、盖上面包机盖子，选择酸奶程序，时间为8小时

5、时间到后，加入80克细砂糖

6、发酵成功的酸奶是可以承托起加入的细砂糖的哦，看图。加入细砂糖后记得搅拌均匀哦，然后装入酸奶瓶里，放冰箱保鲜层钝化4个小时以上才喝，更香滑浓稠。