| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 1418千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 玫瑰花生牛扎糖热量/卡路里1418千卡 | |||
 热量1418千卡,相当于摔跤236分钟消耗的热量360 | |||||
1、.先黄油慢火煮溶
2、改小火倒入棉花糖煮溶且轻压搅拌.棉花糖融化后，倒入奶粉，熄火，搅拌均匀
3、待奶粉搅拌均匀后，把炒好碾碎的花生米玫瑰花倒入搅拌均匀把做好的奶糖放在的油纸上扑啪，放凉后切成自己喜欢形状包装
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、润肺、清咽止咳等功效；可与红酒、苦菊、枣搭配；与螃蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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