玫瑰花束的热量和减肥功效

1、用玉米面加白面、酵母、温水、白糖和成黄色面团；西红柿汁温热后加面粉酵母、白糖和成粉色面团:山糜子榨汁后温热加面粉酵母、白糖和成绿色面团。盖上保鲜膜醒发15分钟

2、紫薯蒸熟后压碎，加面粉、糖、酵母、温水和成紫色面团，盖上保鲜膜醒发15分钟

3、揉光面团，取下一小块，搓成长条擀成薄片

4、从一边卷起，成花骨朵样子

5、把面团分成一个个的小块，捏成花瓣。

6、做成第一层花瓣。

7、同样方法做成第二层花瓣

8、同样方法做成最底层花瓣

9、以此类推做出黄色花瓣

10、做出绿色花瓣和粉色花瓣，粉色的忘记拍照了。

11、做好的玫瑰花醒发一会入蒸笼蒸熟。