凉拌黄瓜鸡蛋丝的热量和减肥功效

鸡蛋　的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与北极虾、银鱼、干辣椒搭配；与地瓜、兔肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、清热解毒等功效；可与北极虾、黄豆、圆生菜搭配；与茶叶、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；