| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 菠萝果酱热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡,相当于打字413分钟消耗的热量90 | |||||
1、菠萝切片，放入盐水中浸泡半小时，然后切条，再切成小丁
2、把菠萝丁放入面包桶中
3、加入糖粉，玉米淀粉
4、选择“花式果酱”功能，再剩余2分钟完成的时候，加入柠檬汁，调整果酱的酸甜度。因为VC遇热容易破坏，所以选择剩余2分钟完成时再放。淡淡的柠檬香飘出来，舒心...
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、调味等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效；
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