| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 奶香火腿花卷热量/卡路里915千卡 | |||

1、炼乳加白糖用温水化开,因为是温水,所以用汤匙不停绞拌到糖化开

2、下泡粉和酵母,再打均匀

3、用打好的奶和面,和到传说中的三光,我还有点距离。然后覆上保鲜膜让它发酵,一般40分钟至一个小时。

4、趁着面团发酵的时间把其它配料准备好

5、火腿抽成丝状,葱和芫荽切成花,鸡蛋加盐打散打匀

6、芝麻炒香,小火2分钟就可以关然后拌到鸡蛋里面

7、将面团揉成条状切成一小块一小块

8、刷上拌了芝麻的鸡蛋,洒上葱花和火腿然后卷起来

9、花型看自己的,想摆什么型就摆什么型。好了,等出锅了

10、你闻到香味了吗
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、和血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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