榨菜猪肉馅锅贴的热量和减肥功效

1、食材：饺子皮、猪肉末、榨菜丝、葱花

2、将榨菜丝拆开包装，放在案板上剁碎。

3、放入碗中，合入猪肉末。

4、随后，加适量的料酒。

5、加适量的味精。

6、拌匀成馅料。

7、取饺子皮抹点清水放上馅料。

8、根据自己的手法包好。

9、接着，在平底锅中加适量的油，放入包好的饺子用中火煎4——5分钟。

10、然后，加适量的水焖煮至水分收干。

11、最后，搁入葱花，即成。