| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 85千卡 | 85千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 米酒年糕荷包蛋热量/卡路里502千卡 | |||
 热量502千卡,相当于混凝土工作72分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备所需材料：米酒100克，糖适量，鸡蛋2个，年糕1块。
2、.锅里先放适量的清水，然后倒入米酒，开中火。
3、叩入鸡蛋，放鸡蛋尽量离水面近些，慢慢放入。
4、改上锅盖，继续中火焖煮，火不要大了，以免把鸡蛋煮散了。
5、年糕切小块。
6、.鸡蛋基本凝固后，放入切好的年糕
7、煮至年糕浮起，加适量的糖调味即可。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、保湿、驱寒暖身等功效；
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、止渴、美容益寿等功效；
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