| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 129千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 枸杞切片面包热量/卡路里397千卡 | |||
 热量397千卡,相当于划艇113分钟消耗的热量210 | |||||
1、所有材料
2、面包桶内放入牛奶，玉米油，鸡蛋液，边角放白糖，对角放盐
3、倒入面粉，中间挖个坑把酵母埋进去
4、启动和面程序16键，开始和面把时间选择为45分钟
5、和面结束后，选择程序17发酵，发酵里时间为1小时30分，其中20分钟活面，倒入枸杞
6、停止转动后，拿出搅拌叶，看下出膜情况
7、盖山盖子开始发酵，中途不要在打开
8、发酵后的面团长满一桶，在四周包个锡纸，防止上色过渡
9、选择程序18烘烤，时间选择为50分钟
10、烘烤结束后，提出面包桶，防止烫，倒出面包
11、看看表皮很软哦
12、凉透开始切片
13、颜色黄黄的，甚是好看
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、美容护肤等功效；可与菠菜、小米、韭菜搭配；与茶叶、雪莲果、糖精相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、除口臭、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、抗脂肪肝、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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