| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 快手早餐鸡蛋饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于田径98分钟消耗的热量450 | |||||
1、把小葱切碎
2、胡萝卜用擦刀擦碎
3、面粉加水搅成面糊
4、打入两枚鸡蛋
5、搅拌匀匀
6、放入胡萝卜丝和葱碎。搅拌均匀
7、加入食盐，搅拌均匀
8、锅里放少许油，倒入面糊摊平
9、小火煎至两面金黄即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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