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花生酱饼干的热量

花生酱饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉566千卡354千卡
花生酱600千卡600千卡
总量260花生酱饼干热量/卡路里1166千卡
曼波舞热量1166千卡,相当于曼波舞389分钟消耗的热量180

花生酱饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 160克、 花生酱 100克、 黄油 100克、 蛋清 一个、 小苏打 一点、 白糖 80克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量600千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、健脑益智、止血等功效;可与菠菜、苦菊搭配;与黄瓜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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