| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 荷美尔培根玫瑰花热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于听音乐48分钟消耗的热量60 | |||||
1、荷美尔经典美式培根和经典精肉培根各一包
2、取一片经典美式培根
3、从一端向另一端卷起
4、用两根牙签十字交叉固定住培根卷底部
5、所有的培根卷完成，放在烤盘中
6、入预热好的烤箱中，190度，20分钟左右
7、烤培根卷时，将生菜洗净，沥干水
8、将生菜和去掉牙签的培根卷装盘，看，像不像一束漂亮的玫瑰花。好吃又好看！
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、增进食欲、镇痛催眠等功效；可与猪肝、鸡蛋、豆腐皮搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；
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