奶油西多士的热量和减肥功效

1、备好原料，土司要切成约3厘米的厚片，我用的柴鸡蛋，个头太小就用了两个，普通鸡蛋的话一个就行了

2、把土司的皮切掉，然后切成约3厘米款的长方条

3、淡奶油和鸡蛋一起打人碗中，我先用了一个鸡蛋，柴鸡蛋太小，液体太稠了，就又放了一个，图上只有一个，其实放了2个

4、搅拌均匀后加糖中搅拌均匀，糖可以一开始就放入，我忘记了，就补了一下

5、把去皮的土司条在蛋奶液中沾均匀，让面包充分吸收蛋奶液

6、煎锅中加适量葡萄籽油，用橄榄油也可以，黄油也行

7、放入沾满淡奶油的土司条小火慢煎

8、煎到一面变色后翻面

9、要把每一面都煎到，连两头也要竖起来煎一下

10、每一个面都煎金黄就可以啦