菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
芦荟薏米汁的热量

芦荟薏米汁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
薏米469千卡361千卡
芦荟13千卡53千卡
总量155芦荟薏米汁热量/卡路里482千卡
治安热量482千卡,相当于治安193分钟消耗的热量150

芦荟薏米汁的做法共8个步骤

食材主料/辅料

薏米 130克、 芦荟 25克、 清水 1300毫升、 冰糖 适量
食材功效信息

薏米的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾去湿、舒筋除痹、美白肌肤等功效;可与山楂、车前子、香菇搭配;与海带相克,同食可能会引起不适;

芦荟的热量53千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇痛、促进伤口愈合、抗炎等功效;可与番茄、南瓜、木耳搭配;与丝瓜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1